2020.05.16
実は思っている事…
こんばんは〜山本です
足揉みをしていて
若石健康法を学んで
私たち体は…
「酸素」と「食べ物」で成り立っています
足揉みでも
大事な栄養である「酸素」をたくさん取り込めるように
横隔膜や肋骨の反射区をしっかり揉んで緩めます
そこで…
マスクをしているとね…
呼吸を浅くして
いっぱい酸素を取り込めていないと思うのです
マスクをしていると深呼吸しづらい
家に帰ると
無意識にいっぱい深呼吸してました
こんなに専門家の方達が「マスク」と仰っているので
「マスク」をしているとコロナ対策には安心感。
例えば
これからあと1年とか外出時にマスクをつけ続けるとしたら…
鼻毛が退化するとか？笑笑
さすがにそれはないか。。。笑笑
でも、鼻の防御機能が低下していきますよね〜きっと。
何となく…マスクにて2次災害
なんてね
そんなことで、ステイホーム時はベランダに出て
深呼吸をいっぱいしている私なのでした
皆様も深呼吸を！
にて、
ガーゼマスク製作中です
ガーゼマスクめっちゃ呼吸しやすいです
案外、アベノマスクは呼吸が楽ちんかもしれません。
