2020.04.03
足揉みで血圧下がる
こんばんは〜山本です
最近
歌番組が増えている気がします
これもコロナの影響ですか？
歌番組が大好きなので楽しませてもらっています
昔はもっとたくさん歌番組がありましたね
楽しかったなぁ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日はね
夫の健康診断でした
数年前から血圧が高めで
去年から本格的に経過観察状態で…
自宅で測定しても
高い時なら190代
低い時で160代よ
怖い怖い
秋くらいから
足揉みを時々やっててね
自分で足揉みローラーかけてもらったり
今日の結果
126/87だって
痩せてないし…
この結果は…
足揉みだと思う！
足揉みって
本当にすごいと思ってます。
そして
今晩の夕食は…
野菜だらけ鍋（笑）
